E aí incrível, tudo bem? Volta e meia eu falo nas minhas redes sociais (já está me seguindo??) sobre a importância de se ter metas para, assim, virar o jogo.
Confesso a você que a minha grande virada na vida foi resultado de dois aspectos simples porém desafiadores: metas em todas as áreas e disciplina em nível militar.
Nesse texto eu quero mostrar para você uma técnica muito usada por grandes líderes, empreendedores e pessoas bem-sucedidas em geral – sim, eu também uso – para estruturar metas de modo consistente. A técnica SMART.
SMART vem do inglês e é a soma das iniciais das palavras Specific, Measurable, Attainable, Relevant, Time. Vem comigo que vou te explicar sobre cada ponto:
Specific (específico): é fundamental que você tenha o máximo de clareza possível à respeito do que deseja, e para isso, você precisa ser bem específico. Por exemplo, se você deseja ganhar dinheiro, dobrar o seu lucro, ter uma renda extra, você precisa ser objetivo e definir em números exatos. Se você deseja ser uma pessoa melhor, desenvolver autoconhecimento, curar sua baixa autoestima, depressão, o raciocínio é o mesmo. Defina o que você quer com o máximo de clareza e especificidade possível.
Measurable (mensurável): agora que você já foi específico no que quer, este objetivo precisa ser mensurável, isto é, calculável. Defina os indicadores que serão utilizados para estimar seus resultados e desempenhos. Assim como você precisa definir todos os recursos que serão necessários para executar o seu objetivo. Sim, isso também precisa ser declarado.
Attainable (alcançável): aqui muitas pessoas se perdem. Sua meta precisa ser realista! Você quer ganhar dinheiro, mas não estuda sobre finanças. Você quer alavancar seu negócio, mas não define nem o seu business plan. Você quer curar sua baixa autoestima, mas se coloca para baixo de alguma forma todos os dias. Você quer curar sua depressão, mas não procura um profissional. Uma dica: pessoas imediatistas e ansiosas possuem maior dificuldade em lidar com a realidade que o cerca. E claro, também não prosperam.
Relevant (relevante): a essência de uma meta está em promover o crescimento, seja profissional ou pessoal. Logo, precisa ser relevante, isto é, ter uma finalidade positiva assim como deve estar alinhada com o seu propósito (seja do seu negócio, carreira ou pessoal). Se sim, vá em frente. Se não, nem crie essa meta. Dica: aprenda a se questionar e tirar o ego do meio do caminho!
Time (tempo): esse ponto é crucial, o tempo. No sentido de prazo. “Prazos limites são importantes para transformar a procrastinação em ação.” Henrique Carvalho, do Viver de Blog. Minha dica é defina prazos realistas e alinhados com os aspectos anteriores. Se for muito curto ou muito longo, há o risco de você desistir no meio do caminho, afinal, seu cérebro entenderá que ou não vai dar tempo, ou deixa para depois porque ainda tem tempo, sacou?
Para finalizar, sugiro que você faça o seu SMART por escrito e tenha esse material sempre com você. Não adianta fazer e jogar na gaveta ou deixar em uma pasta do computador que você nunca abre. Isso se chama auto boicote inconsciente. Você está aqui para virar o jogo, e não para ter mais do mesmo.
E como eu quero que o seu 2020 seja incrível, vou te dar um presente.
Eu sei muito bem como coisas simples, por exemplo, fazer o SMART, pode ser difícil na hora de colocar em prática. Eu te entendo, já passei por isso.
Afinal, reunir informações, organizar tudo, buscar os detalhes, ter dúvidas, inseguranças, não enxergar os pontos cegos e não ter alguém para nos orientar é muito mais trabalhoso e até frustrante. Vai por mim, passei por isso.
Então, eu quero te ajudar.
Mini mentoria SMART: por um mês serei sua mentora e vou te ajudar a construir seus SMART’s, em qualquer área da sua vida. Quantos você quiser!
Funcionará da seguinte forma: será por apenas um mês, com um encontro por semana 100% online (você pode estar onde você quiser, desde que tenha internet), de uma hora cada, totalmente focado em SMART pelo valor de 500 reais (para residentes no Brasil) ou 125 dólares (para residentes em outros países) o mês.
ATENÇÃO: basta preencher o formulário de contato com todos os seus dados com a seguinte mensagem: eu quero a mini mentoria SMART. Logo após aguarde o meu retorno. Aproveite essa oportunidade, as vagas são limitadas!
Bora virar o jogo. Play big.
Grande abraço,
Cristina Cruz | Mentora internacional. Change Maker. Expert em virar o jogo.
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